سموثي الأفوكادو بالتمر الصحي

بواسطة -

سموثي الأفوكادو بالتمر

الأفوكادو من الأغذية الهامه في تغذية أطفالنا، لذلك علينا تقديمها لأطفالنا بطرق مختلفة ليستفادوا منها
و له فوائد عديدة



لذلك أقدم إليكم اليوم عصير الأفوكادو بالتمر

المكونات:

ثمرة أفوكادو
7 تمرات
ملعقة صغيرة عسل
ملعقة كبيرة من جوز الهند المبشور
من كوب و نصف إلي كوبين لبن ( حليب ) حسب الرغبة و حجم ثمرة الأفوكادو

الطريقة:

  • تمزج المكونات جميعها في الخلاط الكهربائي .
  • و يقدم بارداً و يمكن تزينه كما في الصورة بتمر و جوز هند.
و بالهناء و الشفاء



دمتم طيبين
شيماء الجميل

مواضيع ذات صلة


لمتابعة صفحة الفيس بوك

قناة اليوتيوب


تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

أنشطة مختلفة باستخدام الشاليمو ( المصاصة )

بواسطة -
صورة
موعدنا اليوم كما وعدتكم سابقاً مع مجموعة أنشطة باستخدام الشاليمو ( المصاصة )،  فهي لدى الكثير منا و لكننا لا نعرف لها استخداماً في أنشطة مع الأطفال. في هذا الموضوع مجموعة من الأنشطة باستخدام الشاليمو. و الموضوع في هذا الرابط سيكون متجدد بكل نشاط يخص الشاليمو ، سيتم إضافته هنا للموضوع بإذن الله النشاط الأول نشاط غرز الشاليمو في الصلصال المهارات التي ينميها النشاط: تقوية عضلات أصابع اليد الدقيقة الصغيرة ( من خلال قص الشاليمو ، و غرز الشاليمو في الصلصال، و استخدام الصلصال). خطوات النشاط: قص الشاليمو باستخدام مقص مناسب للأطفال بأطوال متفاوته. عمل صلصال منزلي و استخدامه في النشاط ، أو استخدام صلصال جاهز مع السن أكبر من ثلاث سنوات ( كما تفضلين). و لعمل الصلصال المنزلي من خلال الرابط التالي: https://www.youtube.com/watch?v=BfZfcbxf574 تشكيل الصلصال كما يحب الطفل و غرز الشاليمو به. النشاط الثاني عمل سلسلة من الشاليمو خطوات النشاط و المهارات التي ينميها النشاط: قص الشاليمو بمقص مناسب للأطفال بالطول المفضل. ادخال الشاليمو في خيط صوف لعمل السلسلة
قراءة المزيد

أنماط التعلم ( الصفات، اختبار تحديد الأنماط، و شرح درس للثلاثة أنماط )

بواسطة -
صورة
أنماط التعلم ( الصفات، اختبار تحديد الأنماط، و شرح درس للثلاثة أنماط ) أنماط التعلم من المفاتيح من وجهة نظري لمعرفة الشخصيات و تسهل كثير في المذاكرة بالنسبة للأطفال.. و معرفة نمط التعلم تسهل علينا الكثير ليس فقط في طريقة ادخال المعلومة و لكنه يساعدنا أيضاً في معرفة بعض سمات الشخصية ما المقصود بأنماط التعلم؟ ببساطة أنماط التعلم هي طريقة استقبال المعلومة للمخ ( أي كيف تدخل المعلومة إلى المخ ؟) و هنا نتحدث عن ثلاثة أنماط: البصري (Visual) : البصري يستخدم العين لإدخال المعلومات لمخه ، فهو لدية القدرة على مراقبة العالم حوله من خلال عينه و بعناية. و هو يفضل رؤية الأشياء كالصور أو الرسوم أو البيانات، و البصريين تُثيرهم الألوان و الأشكال. لذلك نجدهم بمجرد نظرهم للشيء أول ما يلفت نظرهم الانسيابية في الشكل و أنه مريح للعين و ألوانه متناسقة. السمعي (Auditory) : يستخدم السمعي الأذن في استقبال المعلومات، لذلك نجده يتأثر سريعاً بالأصوات و يميل للمناقشات و الأحاديث و يتكلم كثيراً. و يفضل السمعي أن يُشرح له ما عليه فعله و المهمة المطلوبة منه عن اتباع الارشادات المكتوبة. الحسي (Kinesthetic) أو الح
قراءة المزيد

التنمر الجزء الثاني

بواسطة -
صورة
من منا لم يتعرض أو رأى من يتعرض للتنمر ؟؟؟ في هذا المقال سيتم طرح موضوع التنمر و مناقشته ما المقصود من التنمر؟ التنمر هو سلوك غير مرغوب فيه، فهو سلوك عدواني بين الأطفال سواء لفظي أو جسماني في سن المدرسة، عن طريق إظهار القوة من الذي يقوم بالتنمر وفرض سلطته على من هم أضعف منه قوة.  والأطفال الذين يتعرضون للتنمر تتكون لديهم بعد ذلك مشاكل نفسية فمنهم من يرى أن الحياة غير ممكنه ويحتاج هؤلاء الأطفال للعلاج والدعم النفسي. و التنمر من السلوكيات المكتسبة أي أنها ليست طباع في الطفل أو يولد بها. أو جزء من شخصيته، فهو سلوك يكتسبه سواء من معاملة الأهل له أو المجتمع الذي يعيش به. و هو من السلوكيات الموجودة بكثرة في المدارس . فلنبدأ معاً بأهم الأساليب التي يمارس بها التنمر على الغير : أولاً: التنمر اللفظي و أساليبه كالتالي: 1) الاستفزاز 2) النداء باسم فيه سخرية أو مضايقة للمتنمر عليه 3) بالتعليقات الجنسية الغير لائقة 4) التهديد بالحاق الضرر 5) السخرية ثانيا: التنمر الاجتماعي: 1) الابتعاد أو النفور من شخص ما. 2) تحريض الأطفال على عدم الاقتراب أو مصادقة طفل ما. 3) نشر الشائعات المؤذية عن شخص ما.
قراءة المزيد